Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 104,71g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Рыбный жир, Арахис Обжаренный с Солью, Сыр, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|