Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 84,21g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Мандарины, Королек, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|