Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 13,91g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Italienisches Salatdressing, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix. Päivällinen: Chillisauce, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|