Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 34,61g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра. Lounas: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Välipalat/Muut: Конфета, Красное Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Elite Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|