Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 58,57g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло. Päivällinen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Киви, Яблоко. Välipalat/Muut: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Lindt Горький Шоколад с Мятой. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|