Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 85,51g | Hh: 56,10g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко. Päivällinen: Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Морковь, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|