Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 119,21g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Малина, Яйцо Куриное, Крупно Мука Овсяная, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мои Рубленые Котлеты, Сыр Гауда. Päivällinen: Черкизово Фермерская Корейка, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Крупно Хлопья Овсяные. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|