Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 57,39g | Hh: 225,95g.
Aamiainen: Вода, Изюм (без Косточек), Чай, Бутерброд с Маслом, Сыр Домашний. Lounas: Вода, Вафли, Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Хурма, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Плов с Курицей, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Välipalat/Muut: Мармелад, Хлеб, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Сладовянка Конфеты Коровки Александровские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|