Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 64,75g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Lounas: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Päivällinen: Боцман Килька, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Шоколад, Мандарины, 7 Days Круассан с Клубникой . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|