Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 87,81g | Prot: 18,18g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Mama Nature Паста из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фрукторешки Миндаль Натуральный. Päivällinen: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Каперсами, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|