Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 90,86g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Виноград, Куриный суп с лапшой. Päivällinen: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Яблоко Зеленое, Aptonia Батончик с Яблоком . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irushkaaa
|