Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 79,79g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Аджика, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Lounas: Белый Хлеб, Куриная Отбивная. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Экомилк Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ээээй. В обратную бл**% сторону 😠. Через 2,5 неделе на 🌴. А ты все растёшь
Опять вокруг рай, а сало 52-54 размера 🤦🏼♀️
09 joulu 19 jäseneltä: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|