Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 68,37g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Капучино, Финик, Ананас, Грецкие Орехи, Дыня, Чернослив, Простой Йогурт, Гранола. Lounas: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Куриное Филе в Сметане, Брауни, Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|