Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 112,61g | Hh: 231,56g.
Aamiainen: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша. Päivällinen: Намажь Орех Кокосовая Манна, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кукурузная Каша, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|