Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
2207 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 83,18g | Hh: 342,16g.
Aamiainen: Rote Paprika, Bierschinken, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Lounas: Brötchen, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), California Rollen. Päivällinen: Bierschinken, Weiche Salami, Brötchen, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Möhren, Mini Muffins, Apfel, Bananen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|