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Guten Morgen ihr Lieben! Ein weiteres Wochenende mit feiern, Weihnachtsmarkt und keksebacken ist vorbei, zeigt sich aber auch auf der Waage,... aber lecker war es! Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 🙋♀️🤗
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1163 kcal
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Rasva: 46,27g | Prot: 46,93g | Hh: 141,01g.
Aamiainen: Milka Schokoeier Daim, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rapsöl, Ei, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Rosenkohl. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Bresso Balance, Alnatura Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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