Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 70,48g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: La Paulina Сыр Гойя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|