Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 42,46g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Грудки, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сало. Päivällinen: Киндер Молочный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало, Лапша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konokochka
|