Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 63,08g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Brownie do Luiz Brownie. Lounas: Mabel Rosquinha de Coco, Nutella Nutella, Nestlé Iogurte Grego, Carne de Panela. Päivällinen: Nutella Nutella, Osho Sequilhos Tradicional, Frosty Sorvete Nata Goiaba, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|