Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 52,47g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Меленъ Лечо по Домашнему, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Lounas: Tini Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан, Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая, Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde. Välipalat/Muut: Сладушка Пироженое Корзинка с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|