Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 102,81g | Prot: 86,53g | Hh: 28,50g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Яичница. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msknatalya
|