Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 37,15g | Hh: 25,14g.
Aamiainen: Couve Manteiga Crua, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Suco de Limão, Ovo. Lounas: +Mu Cookies N’Cream. Välipalat/Muut: Swift Frutas Vermelhas , Cashews Royale Castanha de Caju, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Essential Nutrition Collagen Joint . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|