Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 73,42g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Colun Queso Mantecoso Rio Bueno. Lounas: Kraft Mayonesa, Quillayes Crema Ácida, Palta Hass, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Pescado. Päivällinen: Queso de Cabra, PF Salame Ahumado, Palta Hass, Huevo. Välipalat/Muut: Aceite de Coco, Yogen Fruz Helado de Yogurt y Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katabignami
|