Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 44,78g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Морковь по-Корейски. Päivällinen: Сметана , Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|