Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 35,28g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: American Cheese, Butter, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Small), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|