|
завтрак с 7:00
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 59,08g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Латте Delonghi Dynamic, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lounas: Латте Delonghi Dynamic, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с творогом, Приготовленная Тыква, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|