Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 111,93g | Hh: 28,52g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|