Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 89,72g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar, Перекресток Сыр Гауда , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Черная Смородина, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Курага, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Активия Йогурт Клубника, Творог 5%, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|