Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 69,28g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Batavo Leite Desnatado , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. Lounas: Frimesa Doce de Leite com Coco , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Carne Seca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Päivällinen: Lacta Chocolate Ao Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Tomates. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Maçã e Mel, Qualitá Açaí. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|