Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2013
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2013:
|
2219 kcal
|
Rasva: 118,31g | Prot: 62,03g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Honey, Walnuts, Cheese, Wholemeal Bread, Heavy Cream (Double Cream). Lounas: Potato French Fries, Grand Angus. Päivällinen: Potato Chips, Beef Sausage (Cooked). Välipalat/Muut: Chocolate Ice Creams, Gin and Tonic. lisää...
|
|
2128 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|