Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 51,61g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Udi's Millet-Chia Bread, Fried Egg, Cinnamon, Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Herbal Tea. Lounas: Marie Callender's Cheesy Egg & Sausage Bake. Päivällinen: Godfather's Pizza Gluten Free Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Breyers Natural Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|