Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 47,92g | Hh: 46,61g.
Aamiainen: Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Udi's Millet-Chia Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Chicken Breast, Cooked Artichoke (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|