Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 106,03g | Prot: 92,94g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». Lounas: Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Ратимир Ветчина Славянская, Яйцо Куриное, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. Välipalat/Muut: KDV Бонфетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Дом Пицца с Кальмаром и Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|