Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 72,02g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Голден Яблоко , Молоки, Блины на Молоке, Кунжутное Масло. Lounas: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Русское Море Морская Капуста Классическая, Молочная Сказка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|