Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 57,58g | Hh: 174,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bierschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weizenbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Beef Tartare. Välipalat/Muut: Heißer Kakao, Clementinen, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|