Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 66,09g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Манная Каша. Lounas: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Чай, Лента Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|