Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 36,29g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Банан, с.Пудовъ Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ташлинский Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lounas: Хурма, Ташлинский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|