Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 39,00g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Кефир 1%, Банан. Lounas: Зеленое Яблоко, Сахар, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|