Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 28,61g | Hh: 63,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Клюква Вяленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Lounas: Heinz Соус Вишнёвый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariaspb89
|