Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 130,72g | Hh: 202,16g.
Aamiainen: Nestle Lion White, Now Foods Ультра Омега-3, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром. Päivällinen: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш», Красная Цена Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|