Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 54,75g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lounas: Жареная Картошка, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Päivällinen: Epica Йогурт Клубника . Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила, Банан, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|