Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 65,83g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Мёд, President Творог 5%. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Твердые Конфеты. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Мёд, Kinder Pingui, Моркішка Морковка, 7 Days Круассан с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|