Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 47,29g | Hh: 178,27g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, АВОКАДО, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черемушки Торт Чародейка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|