Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 59,38g | Hh: 86,60g.
Aamiainen: Макфа Гречка в Пакетиках , Красная Цена Сыр Голландский , Яичница. Lounas: Altero Масло Кукурузное, Стебель бамбука Соус Соевый Пикантный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Огурец. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|