Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 102,10g | Prot: 74,72g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls , Bokomo Weet Bix, SPAR Fat Free Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Albany Brown Bread, Butter. Päivällinen: Mixed Vegetables (Frozen), Hellmann's Real Mayonnaise, Lamb Chop, Avocados. Välipalat/Muut: Bakers Tennis Biscuits, White Table Wine, Bakers Choc-Kits. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|