Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 76,09g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Авида Молоко 1,5%, Бахетле Кета Слабосоленая, Bonfesto Cremolle Соленые Огурцы, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Виктория Котлета Куриная , Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Курага, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|