Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 81,19g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Дымка Коржик Молочный. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Шашлык Куриный, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Päivällinen: Шашлык Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Блины, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|