Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 126,30g | Hh: 390,59g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Välipalat/Muut: Roncadin Pizza Margherita Integrale. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|