Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 49,04g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Банан, Гранола, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Омлет с Молоком, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Гранола, Фундук Фундук, Мандарины, Изюм, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|