Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 87,83g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition MCT Oil, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Квашеная Капуста, Семена Льна. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|